Vida Ferrea

Vida férrea es un nuevo sitio dedicado al fitness y la musculación con artículos muy interesantes (aumentar la testosterona de forma natural, consejos para ectomorfos, etc). Merece la pena echarle una ojeada a este estupendo sitio:

Vida ferrea

Mas Fuerte que el Hierro. Fitness y Musculación en Facebook

Hace unos días ha abierta la nueva página en facebook de Más fuerte que el Hierro. Ahora puedes estar al tanto de las actualizaciones de esta web dedicada al entrenamiento de fuerza, fitness y musculación desde tu cuenta de facebook, así como recibir tips o videos de entrenamiento y escribir comentarios y sugerencias.

Para unirte, sólo haz click abajo.

El entrenador Charles Poliquin en Facebook

La página de Facebook del reconocido entrenador de fuerza y musculación Charles Poliquin ahora cuenta con una versión en español. Los consejos rápidos que deja caer Poliquin no tienen desperdicio. Podéis acceder a esta página llena de sabiduría de entrenamiento siguiendo el siguiente enlace:

Página de Facebook de Charles Poliquin en Español

Red Fitness

"Intentando expandir el fitness como modo de vida" es el lema de este blog en el que encontrarás gran cantidad de consejos y conceptos sobre entrenamiento (rutinas de entrenamiento, capacidad aeróbica, recomendaciones de ejercicios etc.), salud (colesterol bueno y malo) y nutrición.

Red Fitness

Muscleblog

En esta ocasión os presentamos una estupenda web con un enfoque muy marcado hacia la nutrición, (también mucha información sobre suplementos en culturismo) y funcionalidad de los músculos. Merece la pena echarle un buen vistazo, ya que no sólo de entrenar vive el hombre

Muscular Tube

Nueva web de Daniel Torres, el webmaster de Diario de un fisioculturista que recopila videos dedicados a los deportes relacionados con los hierros, culturismo, powerlifting, strongman.... Ya no tienes que estar buscando en Youtube videos de culturismo, puedes encontrarlos en esta nueva web.

Muscular Tube

Cambia tu físico

Hoy os presentamos una web con un gran diseño y una más que buena cantidad de contenido:

cambiatufisico.com

Además de poseer foro y una estupenda galería también tiene un apartado para la mujer, algo que es difícil ver en webs de habla hispana. No dejéis de echarle un vistazo.

Nueva web de Mas fuerte que el hierro: entrenamiento, fuerza y forma

Ya hace algunos meses la web de entrenamiento de fuerza y musculación Más Fuerte Que el Hierro se mudo a una nueva dirección. Podéis encontrar en ella multitud de artículos sobre musculación, rutinas de entrenamiento con pesas, consejos y aclaración de conceptos para poneros en forma y ser más fuertes. También tiene un foro de consultas.

MFQH: Entrenamiento, fuerza y forma

Fitness fitness-en.blogspot.com

No es propiamente una web de culturismo, pero si un buen blog para quienes quieren ponerse en forma y llevar una vida sana. Actualización muy frecuente y multitud de consejos para ejercitarse y perder peso:

Fitness